保持游戲vi設計

尤其是現在，精疲力盡威脅著最好的銷售團隊。通過專注于恢復而不是工作時間來與之抗爭。

游戲vi設計團隊領導者如何才能避免游戲vi設計感消失？

游戲vi設計在使恐懼成為銷售領導者內心的所有詞語中，“游戲vi設計”可能是最可怕的。職業游戲vi設計在任何工作中都是一個真正而嚴重的風險，但是不斷的銷售壓力和配額使它在銷售領域顯得尤為龐大。現在，隨著越來越多的人在家工作，職業游戲vi設計的風險正在上升。在工作和不定時之間的界限已經模糊。員工必須在一個空間中同時兼顧生活，家庭和業務的承諾。這個問題的答案是多方面的，但是第一步是通過專注于他們的睡眠來優先考慮您團隊的健康。除了工作壓力，睡眠不足還意味著您的員工不可避免地會精疲力盡。但是規定更好的睡眠衛生僅僅是個開始。為了實現持久的變化，您需要從根本上重新構建團隊對睡眠的重要性及其日子結構的看法。作為他們的領導者，您還應該自己采用這個新框架，從而成為避免游戲vi設計的指南。

游戲vi設計的第一大原因不是壓力，而是睡眠不足

游戲vi設計不僅僅是工作上的疲倦或無精打采。這是一種長時間疲憊的狀態，會影響您的所有能力：精神，情感和身體。研究表明，它最常與長期壓力相關，可能與工作或生活有關。《國際疾病分類》第11版將職業游戲vi設計歸為一種職業現象，它涉及三個方面：與工作的精神距離增加，或與工作有關的消極情緒或玩世不恭的感覺；并降低了專業效能。”簡而言之，精疲力盡意味著您正在全力以赴。您不能聚集認知能量來做好自己的工作，不能聚集情緒能量來感到積極向上，也不能聚集身體能量來使您的身體恢復活力。通常，伴隨著這種疲憊是一種深深的恥辱感—您想將自己從車轍中拉出來，并且責怪自己無法這樣做。

如果您精疲力盡，說明您睡眠不足

游戲vi設計是一個復雜的狀態，研究發現了其背后的多種原因。長期壓力一直是科學文獻中最受歡迎的解釋，它可以分為許多不同的壓力源，包括但不限于：高工作要求，低工作權限，工作缺乏支持，工作不安全，并且無法在下班時間精神上放手工作。但是，最新研究發現，睡眠不足與游戲vi設計之間存在因果關系，這種聯系似乎比壓力游戲vi設計聯系更強。一項這樣的研究監測了工作游戲vi設計的雇員兩年，通過定期的臨床評估來衡量他們的壓力，睡眠習慣和游戲vi設計嚴重程度。研究人員發現“睡眠不足”（在這種情況下，每晚睡眠少于6個小時）是臨床游戲vi設計的主要決定因素。盡管“工作要求”和“休閑時間的工作思想”也導致游戲vi設計，但與睡眠不足相比，它們的影響要小。其他研究支持了睡眠喪失和游戲vi設計之間的密切關系。例如，我們現在知道失眠會遞歸地鼓勵游戲vi設計的發展和加劇，反之亦然。

值得慶幸的是，研究還表明這種聯系是雙向的：通過睡眠減少疲勞是抵抗游戲vi設計的必經之路，而對于精疲力盡的員工來說，這是“重返工作崗位的最佳預測指標”。這些發現可能使游戲vi設計的解毒劑似乎臨近。但是像任何復雜的問題一樣，游戲vi設計也沒有一個簡單的答案。為了真正避免游戲vi設計，您的員工需要通過一個新的視角來觀察睡眠和他們的日常時間表。